广东野光源视力保健研究院-行业动态

市区一名小伙子从事IT工作好几年了，每天对着电脑屏幕干活至少要6个小时。近3个月时间，他发现自己视力下降特别快，而且眼白越来越红，经常还被人误会成红眼病。上周，他突然发现自己已经不能看屏幕了，只要盯着电脑屏5~10分钟，就一阵刺痛袭来，工作简直没法做。发展到后来，他连看手机屏幕也刺痛，让他产生了“屏幕恐惧症”。

上周四，小伙子只好去附属眼视光医院治疗，诊断后发现，原来他患了“干眼症”。

“如今，这类疾病越来越多。”眼视光医院角膜病中心主任陈蔚介绍，近两年，干眼症患者数量逐步攀升，约为眼科门诊量的15%。以前，干眼症患者均患的是病理性干眼症，人群以老年人或是绝经前后的妇女为主。眼下，居然越来越多的年轻白领加入到这个行列里来。“我们做过一个统计，100个干眼症患者中就有50个是年轻人，年龄在20-40岁之间，职业绝大多数是年轻白领。比如财会、银行柜员、证券从业人员等。”

这些白领们有个共同特征，就是要长时间地盯着电脑屏幕或是手机屏幕。当然，他们的眼睛就是被这些屏幕“杀伤”的。而让他倍感惋惜的是，门诊中甚至还出现了5~6岁的干眼症小患者，他们均是IPAD和手机游戏的爱好者。

专家建议电脑前放个加湿器

为什么电子屏幕会引发“干眼症”？陈蔚解释，正常人一分钟要眨眼20余次，而在看电子屏幕时，眨眼频率会自动降到每分钟5次左右。而我们的眼睛，需要靠眨眼来分泌泪液，“因为泪液就好比汽车的机油，能让眼睛得到润滑，进而有效地新陈代谢。”

而干眼症患者就不一样了，他们眨眼频率降低后，眼睛中泪液分泌就随之减少，导致细胞生存的环境变差，相继凋亡，最终变成干眼症。具体而言，正常人在5分钟之内会分泌10毫米以上泪液，而干眼症患者5分钟分泌的泪液还不到5毫米。

“这些干眼症患者，最初只是觉得眼睛干燥，有异物感。接下来就会明显感觉到视力波动和刺痛。就如那位IT小伙子一样，眼睛出现畏光症状，再也无法坚持看电子屏幕。”陈蔚说。

他特别“支招”，如果因工作性质一定要长时间看电脑的市民，最好要在电脑屏幕前放个加湿器；有条件的话，还可以配戴一种特殊眼镜——湿防镜；如果实在难受还可以购买人工泪液使用。他还提醒，在非上班的业余时间，年轻白领们最好把手机、IPAD丢一旁，减少使用量，业余时间一天盯屏幕最好不要超过2个小时。要养成良好用眼习惯、保证充足的睡眠、多从事户外活动。

文章来源：温医大眼视光微信公众号

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