欧洲杯球赛开播以来，陪伴球迷的是熬夜、抽烟、喝啤酒、吃香喝辣。李林（化名）是一位欧洲杯球赛痴迷者，每一场比赛都没落下。晚上熬夜看球赛，白天极其困难地起床上班。李林从事的是IT行业，白天需要对着电脑做程序。几日前，虽已感觉眼睛发干、流泪，但他并未在意，直到前日清晨看完比赛后，双眼不停流泪，并感到灼痛，才一早赶到医院。经医生诊断为用眼过度导致的干眼症。

因为时差关系，加上长时间熬夜看球，会出现眼睛肿痛、干涩、不自觉流泪、视物模糊、视力下降等症状，被称为“球迷眼病”。野光源建议，球迷们观看欧洲杯应劳逸结合。看球时，眼睛与电视屏幕的距离应不少于1.5米；中场休息时，尽量闭眼休息，也可以做一下眼保健操；平时应多吃一些含维生素B、维生素A较丰富的食物，这对眼睛保健、缓解视觉疲劳有一定帮助。

球迷们在看球时可适当滴些缓解眼疲劳的自然泪液眼药水，滴眼后闭上5-10分钟。另外，患有干眼症、高度近视、青光眼的患者，不适宜熬夜看球赛。