五月的广州已进入炎炎夏日，大家在防晒、防暑的同时，还需要及时对眼睛进行保护。今天，就与大家一起了解下这几个护眼小常识！

夏季注意眼部防晒

夏季紫外线强烈，除了涂防晒霜，还需要注意眼部的防晒。过强的紫外线暴露可能会损伤我们的角膜、晶状体等眼部健康。

虽然我们鼓励户外活动预防近视，但建议大家在上午11时到下午3点期间减少外出暴晒。如须外出也应做好防护，戴太阳镜、戴帽子及打遮阳伞。尽量缩短在阳光下暴晒时间。

不去不干净的地方游泳

广州夏季湿热，很多人喜欢去游泳消暑。但湿热的环境很容易滋生细菌和病毒，同样也是红眼病的高发季节。大家游泳时，一定要选择正规干净的游泳池，并佩戴泳镜，不可用手直接揉眼，防止眼部感染。

尽量避免汗液进入眼睛

由于天气炎热，通常会出很多的汗液，直接用脏手揉眼睛有可能使汗液进入到眼睛，伴随汗液进入到眼睛中的还有细菌及其他的微生物。大家可以选择干净的纸巾或毛巾来擦拭，避免眼部感染。

空调房避免干眼

每年夏季空调是必不可少的，现代人整日对着电脑手机，往往眨眼频率减少，再加上吹一整天的空调，泪液蒸发快，很容易出现眼睛干涩痒等问题。健眼君提醒大家在工作中要注意多多眨眼，多注意护眼，避免长时间呆在空调下，还可以在室内配备一个空气加湿器。