谁都会有这样的经验吧“带上度数不正确的眼镜就会感到头晕恶心”。不仅是因为眼镜度数不对的原因,眼睛和头痛本来就有很深的关系。所以对于平时经常关注眼镜以及眼睛的人来说,这次要告诉大家的是眼睛和头痛的关系。
1.为什么眼睛疲劳就会感到头痛?
也许有很多人都有这样的经验“忘我地玩电视游戏或电脑的时候,不知不觉就会感到头变重了,还一跳一跳地疼……。
其实看头痛的医生会这样说“如果你感到头痛的话,请先看看眼镜的度数是不是正确”。可见眼睛或眼镜和头痛的关系是很深的。
头痛的原因就在于人的“视神经”。
据说人的视神经集中了100万束到1000万束的神经纤维。而且传送到脑中的信息有90%以上
中山大学中山眼科中心高级验光师张国辉为学生进行科普宣讲
我国是近视眼大国,据估计我国5岁以上人口中患近视的人数已高达4.5亿。近视眼防控工作,首先要确定总的防控策略,一是降低人群总的发病率,提高全民视觉健康;二是控制近视患者度数的加深,降低高度近视眼的发病率;三是预防高度近视并发症的发生。青少年近视眼防控工作任重而道远,基于当前对近视眼的认识,建立综合防控体系是必由之路,因此我院联合各大眼科机构特意举办了本次科普宣讲活动,帮助广大群众深度学习眼保健知识,增强青少年护眼意识,促进青少年养成良好的用眼习惯。
活动伊始,通过针对目前青少年近视发病率较高的特点,张医师结合生动有趣的生活故事深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便,然后详细讲解了保护眼睛的基本常识,从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、如何做眼保健操等五个方面向学生介绍了如何保护眼睛预防近视。最后特别提醒同学们注意用眼卫生,保证每日不少于10小时的充足的睡眠时间,每天不少于2小时的户外活动时间,积极参加体育锻炼,看书写字姿势正确等。
同学们积极参与"预防近视"问答互动环节
为丰富活动科普宣传内容的多样化。课堂现场更是设置了"预防近视"科普知识互动答题有奖”活动环节,张医师就预防近视知识的话题向在座的学生展开讨论,同学们都争先恐后作出回答,现场气氛一度好不热闹。而且活动主办方在现场也设置了"预防近视"科普知识展示区,向参与活动的学生普及预防近视的科普知识。
现场一位女学生参与"预防近视"知识竞答获奖励野光源视力教练灯
同学们在围观"预防近视"科普知识展示区
此次预防近视宣传活动讲座,让同学们对近视预防有了更深的认识,进一步增强学生的爱眼护眼意识,对学生预防近视、提高眼健康起到了积极的推动作用。